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Andebol
Sexta, 26 Fevereiro 2010 00:00
No programa de algumas turmas insere-se o conteúdo de Andebol. Modalidade colectiva que para além de permitir o desenvolvimento das capacidades motoras, com mais incidência na destreza, velocidade de reacção e execução, coordenação geral e específica (coordenação óculo-manual) contribui também para a melhoria da responsabilização individual e colectiva.

Relativamente às componentes táctico-técnicas, a matéria abordada nas aulas constou dos tipos de passe/recepção, tipos de remate, finta, deslocamentos defensivos e ofensivos e sistemas de jogo dos quais pode-se ver alguns exemplos mais abaixo.

Passe de Ombro Passe de Pulso
ombro pulso

Remate em apoio
Remate em suspensão
apoio suspensao

Aspectos chave no remate: bola acima da altura da cabeça e rotação do tronco.

Posição base defensiva (aspecto chave: elevação dos braços)

Sistema defensivo 6:0 (defesa em uma linha defensiva)

defensivo6

Sistema defensivo 5:1 (duas linhas defensivas)

defensivo5

Sistema ofensivo 6:0

ofensivo6

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Sistema ofensivo 5:1 (o jogador mais avançado torna-se pivot)

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Pedro Machado
Escrito em Sexta, 26 Fevereiro 2010 00:00 por Pedro Machado

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